原宿・表参道の静かな住宅街「マリアハウス」で、 ヨガスタジオがプレオープンします！！
原宿・表参道の静かな住宅街「マリアハウス」で、
ヨガスタジオがプレオープンします！！
スタイリッシュなデザイナービルで、開放的な室内空間が特徴。
1レッスン5名までという少人数制ですので、
インストラクターとコミュニケーションが取りやすい教室です。
質問しやすいので初心者でも安心できますし、
また、目的に応じたエクササイズを楽しんでいただけます。
普段の生活にヨガを取り入れて、
ココロとカラダをリフレッシュしませんか？
レッスンの種類
マリアハウスのヨガスタジオでは、
皆様のご要望やライフスタイルに合わせた4種類のヨガ教室をご用意しております。
【ビューティーヨガ】
すっきりとキレイになりたい。
そんなあなたにピッタリのコース。
美のプロが、トータルにプロデュースします。
| 日時 | 毎週木曜日 18:00～19:00 |
|---|---|
| 料金 | 3500円（60分） |
| 講師 |
 Ayano |
| 講師紹介 |
ヨガインストラクターをはじめ、ウォーキング講師、モデル、歌手として活躍中。 スポーツ受賞歴：高校総体バスケットボール 福岡県4位 2014 ミスユニバースジャパン宮崎県代表。 |
| 講師挨拶 |
トータルビューティーを目指しています。 美しい身体のライン、姿勢改善、綺麗な歩き方、食事、メイク、考え方まで、 お客様1人1人にあわせてご指導致します。 ご自身の身体と向き合っていただき、身体の外側も内側も美しくなるためのレッスンです。 |
【リフレッシュヨガ】
朝の清らかな空気を取り入れ、活力に満ちた1日を過ごしませんか？
マリアハウスの朝ヨガコースです。
| 日時 | 毎週水曜日 7:30～8:30 |
|---|---|
| 料金 | 3000円（60分） |
| 講師 |
 Yoko |
| 講師紹介 | 3歳から水泳を習い、高校時代にインターハイ出場。 様々なスポーツを通じて2007年、ヨガに出会う。 特別養護老人ホームで介護職員として勤務しながら、 一般向けヨガや高齢者向けのシニアヨガインストラクターとして活動。 |
| メディア実績 |
マガジンハウスTarzan／Jane／an-an／non-noフィットネス特集など msnビューティスタイルモデル出演 サントリー烏龍茶広告モデル （ヨガ・ピラティス・ウォーキング・筋トレ・ストレッチバージョン） 2013年日本テレビ ママモコモTV親子ヨガ監修 資生堂TSUBAKI CM08夏出演 |
【エンドウヨガ初級コース】
沖ヨガをベースに、
あなたの体調に合わせたエクササイズを行います。
1週間の疲れを取り除き、健康を促進させましょう！！
| 日時 | 10:30～12:00 |
|---|---|
| 料金 | 3000円（90分） |
| 講師 |
 遠藤孝之 |
| 講師紹介 | 大学在学中から演劇・ダンスを始め、身体の使い方に興味を持つ。 あらゆるボディワークの講習会に参加。 龍村修師のヨガと出会い、ヨガの持つ身体性と哲学性にひかれる。 ヨガ指導者養成講座を修了後、ヨガ指導を開始する。 スタジオ、公共施設、カルチャースクール、企業のほか、 シニア向けのクラスでも指導を行なっている。 |
| 講師資格 |
龍村ヨガ研究所ヨガ指導者養成講座、修了 龍村式指ヨガマスターインストラクター 眼ヨガインストラクター NPO法人 日本YOGA連盟認定 ヘルスケアワーカー |
【はじめてのヨガ】
まったくの初心者を対象としたヨガのクラスです。
ヨガは体と心にとてもいいものです。
ヨガとの出会いは人生をより豊かなものへと導いてくれます。
でも、経験がない人にとってヨガは、ちょっと不安もありますよね。
ということで...とにかく優しく、ヨガを知ってもらうためのクラスを作りました！
| 日時 | 19:00～20:00 |
|---|---|
| 料金 | 1000円（60分） |
| 講師 |
 mami |
| 講師紹介 | 学生の頃(10代)からホルモンバランスの乱れが激しく、 PMS(月経前症候群)など心身の不調に悩む。 少しでも改善できればと漢方薬を飲み始めるも、高額の薬代で断念。 ダイエット目的で何か探していた時、 ヨガが心身のバランス回復に効果があると聞き、始めてみる。 次第に生理痛やイライラが緩和し、心が穏やかに過ごせている自分に気付く。 身体を整え、心がポジティブになるヨガに魅了され、 始めて数ヶ月後に、本格的にヨガを学ぶことを決意。 |
| 講師資格 |
スタジオヨギーにて、ベーシックトレーニングコース(BTC) ヨガアナトミーコース(YAC) メディテーションインテンシブコース(MIC) ティーチャートレーニングコース(TTC)修了 |
参加をご検討の方へ
◎レッスン料は当日でOK！！
月謝・回数チケット制ではありませんので、
ご自身のペースに合わせてご参加いただけます。
◎レンタルシステム
ヨガマット 200円
タオル 100円
◎ご持参いただくもの
動きやすいウェア
水分補給用の水筒・タンブラー・ボトル
お友達と一緒にご参加も大歓迎です！！
お二人以上でご参加の場合は、代表者のお名前と連絡先、人数をお伝えください。
ただいま、プレオープン期間ですので、入会金はごさいません。
システム変更がある場合は、ブログ及びソーシャルメディア等でお知らせいたします。
渋谷区神宮前3-18-16 マリアハウス2階
原宿駅竹下口より徒歩10分。
明治神宮前駅より徒歩7分。
